La cohérence est essentielle. Veillez à donner la priorité au approach d’autosoins pour qu’il devienne une habitude. Des contrôles réguliers auprès des professionnels de la santé sont un bon moyen de rester responsable. Sortez de votre zone de confort, relevez le défi et le sentiment de fierté d’être à nouveau débutant.  Consul